1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الموز بزبدة الفول السوداني
ساندويتش الموز بزبدة الفول السوداني هو لذيذ ومغذٍ يجمع بين زبدة الفول السوداني الكريمية مع الموز الناضج والحلو، معًا داخل شريحتي خبز كامل الحبوب. هذه الوجبة الخفيفة الكلاسيكية الأمريكية ليست فقط سهلة التحضير ولكنها مليئة بمكونات تزيد من الطاقة. غنية بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، فهي مثالية لفطور سريع أو لإشباع الجوع بعد الظهر. بالإضافة إلى ذلك، مع نوع الخبز المناسب، فإنها توفر جرعة جيدة من الألياف. تناول هذا التركيب اللذيذ الذي يمنح يومك الطاقة، مع تلبية رغبات حواس الذوق!
