1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش زبدة الفول السوداني والمربى على خبز أبيض
شطيرة زبدة الفول السوداني والزبيب على خبز أبيض هي من الوجبات الكلاسيكية المفضلة في أمريكا، حيث تجمع بين نكهة الفول السوداني الغنية والمكسرات مع لذة الزبيب الحلوة والفواكهية، كل ذلك بترتيب طبقات بين شرائح خبز أبيض ناعم وطري. تعود هذه الشطيرة الأيقونية إلى أوائل القرن العشرين وأصبحت منذ ذلك الحين جزءًا أساسيًا في صناديق الغداء عبر البلاد. بينما توفر مصدرًا سريعًا للطاقة من السكريات والبروتين، يُمكن أن يكون الخبز الأبيض أقل تغذية من خيارات الحبوب الكاملة. استمتع بهذه الوجبة الشهية المعبرة عن الحنين، متوازنًا بين لذة الحلوى والاختيارات المدروسة!
