1 serving (100 grams) contains 371 calories, 12.6 grams of protein, 16.7 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
949.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.8 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 8.4 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 11.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 962.6 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110.6 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 11.3 g | 40% | |
| سكريات | 38.1 g | ||
| بروتين | 32.3 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 261.1 mg | 20% | |
| الحديد | 5.7 mg | 31% | |
| البوتاسيوم | 696.3 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مربى و زبدة الفول السوداني على خبز القمح
زبدة الفول السوداني والجيلي على خبز القمح هو لذة أمريكية كلاسيكية، حيث يتم دمج زبدة الفول السوداني الكريمية أو الخشنة مع الجلي الحلو، المثمر، داخل شريحتين من خبز القمح الكامل المغذي. هذه المقلية الشهية المحبوبة في وقت الغداء تقدم توازنًا ممتعًا من البروتين والدهون الصحية من زبدة الفول السوداني، بجانب العناصر المضادة للأكسدة الموجودة في الجلي، غالباً ما يكون مصنوعًا من الفاكهة الحقيقية. خبز القمح الكامل يضيف أليافًا، ويعزز الصحة الهضمية. بينما قد يرضي رغبتك في الحلويات، تأكد من مراقبة حجم الحصص وكمية السكر المضاف في الجيلي لتحقيق وجبة متوازنة. استمتع بهذا اللقمة الصحية التي تجلب الحنين والتغذية في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - مربى و زبدة الفول السوداني على خبز القمح DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
