1 serving (150 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الفول السوداني والمربى
لفائف زبدة الفول السوداني والجيلي هي وجبة خفيفة ولذيذة تجمع بين نكهات الزبدة السودانية الكريمية والجيلي الفواكه الحلو، ملفوفة داخل تورتيلا ناعمة. هذه الوجبة اللذيذة من تقاليد السندويشات الأمريكية المحبوبة ولكنها تضيف لمسة مرحة. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين من زبدة الفول السوداني ولمسة من الحلاوة الطبيعية من الجيلي، مما يوفر دفعة طاقة سريعة مثالية لأي وقت من اليوم. على الرغم من أنها لذيذة، إلا أن اختيار تورتيلا الحبوب الكاملة والجيلي الطبيعي يمكن أن يعزز من قيمتها الغذائية، مما يجعلها خيارًا مرضيًا وخاليًا من الذنب لصناديق الغداء أو وجبات الوجبات السريعة. استمتع بالبساطة والسرور مع لفائف زبدة الفول السوداني والجيلي!
