1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة زبدة الفول السوداني والمربى
شطيرة زبدة الفول السوداني والجيلي هي كلاسيكية تُستمتع بها الأطفال والكبار على حد سواء. هذا اللقمة البسيطة ولكن الراضية تتميز بوجود زبدة الفول السوداني الكريمية أو المقرمشة بين شريحتي خبز، ويتم تغطيتها بسخاء بطبقات من الجيلي الحلو والفاكهي. تنطلق هذه الشطيرة الغالبة من المأكولات الأمريكية بمزيجها الساحر بين نكهة فول السوداني الغني وحموضة الفواكه، مما يخلق توازنًا لذيذًا. على الرغم من أنها تقدم بروتينًا ودهونًا صحية من زبدة الفول السوداني، إلا أنه من المهم اختيار خبز الحبوب الكاملة والجيلي الطبيعي للتحكم في كمية السكر المضاف. تعتبر مثالية لصناديق الغداء أو وجبة خفيفة سريعة، تمثل شطيرة زبدة الفول السوداني والجيلي لقمة لذيذة من الماضي التي يمكنك الاستمتاع بها في أي وقت!
