سندويش زبدة الفول السوداني والمارشميلو

سندويش زبدة الفول السوداني والمارشميلو

Snack

تقييم العنصر: 56/100

1 serving (80 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
882.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
117.6
كربوهيدرات
44.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
882.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 44.1 g 56%
دهون مشبعة 8.8 g 44%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 735.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 117.6 g 42%
ألياف غذائية 5.9 g 21%
سكريات 58.8 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 58.8 mg 4%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 441.2 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

48.9%
9.8%
41.3%
الدهون: 396 cal (41.3%)
البروتين: 94 cal (9.8%)
الكربوهيدرات: 470 cal (48.9%)

About سندويش زبدة الفول السوداني والمارشميلو

سندويتش زبدة الفول السوداني والخفق هو متعة لذيذة تجمع بين زبدة الفول السوداني الكريمية أو الهشة مع صلصة الخفق الحلوة واللزجة، مقرمشة بين شريحتي خبز ناعمتين. تعود أصول هذا السندويتش إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يعيد هذا السندويتش النوستالجي ذكريات وجبات الغداء وأوقات تناول الوجبات الخفيفة في الطفولة. بالرغم من أنه يقدم مصدرًا لذيذًا للبروتين من زبدة الفول السوداني، إلا أنه من المهم تذكر أن إضافة صلصة الخفق الحلوة تزيد من محتوى السكر. لذا، تناول هذه الوجبة الخفيفة الكريمية والحلوة بانتظام، واستمتع بكل لقمة شهية!