1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة الفول السوداني ووافل البيض
وافل الفول السوداني والبيض هو لفة شهية على الوجبة الرئيسية في وجبة الإفطار! بجمع زبدة الفول السوداني الكريمية مع البيض الهش، يتم ابتكار هذا الوافل الفريد من أطباق الراحة الأمريكية مع لمسة غنية بالبروتين. مصنوع من مكونات صحية، يوفر العناصر الغذائية الأساسية، ويعزز الطاقة والشبع. تضيف زبدة الفول السوداني دهونًا وبروتينًا صحيين، بينما تعتبر البيضة مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن. مثالي للصباحات المزدحمة، يمكن إعداد هذا الوافل بسهولة وسيحبه مذاقك، كل ذلك مع الاستمتاع بالطعم الرائع والبقاء مشحونًا بالطاقة لليوم القادم!
