1 serving (34 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1357.1
سعرات حرارية
35.7
بروتين
121.4
كربوهيدرات
85.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (242.9g)
السعرات الحرارية |
1357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 85.7 g | 109% | |
| دهون مشبعة | 21.4 g | 107% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 2214.3 mg | 96% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 121.4 g | 44% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 357.1 mg | 27% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كراكرز جبن الشيدر وزبدة الفول السوداني
تقدمكراكرز زبدة الفول السوداني والشيدر مزيجًا لذيذًا من زبدة الفول السوداني الكريمية وجبن الشيدر الحاد، متواجد بين كراكرز محمصة تمامًا. يقدم هذا الوجبة الخفيفة الممتعة نكهات غنية من المطبخ الأمريكي مع قرمشة مرضية. مليء بالبروتين من زبدة الفول السوداني والكالسيوم من الشيدر، فهو مصدر رائع للطاقة، مثالي لتناول وجبة خفيفة خلال النهار. رغم كونها مغرية، ومع الحرص على حجم الحصة، يمكن أن تكون مناسبة ضمن النظام الغذائي المتوازن. استمتع بمزيج لا يقاوم من الحلو والمالح في كل لقمة!
