1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بودنغ الشيا بالخوخ
الحليب المنقى و بذور الشيا المحملة بالعناصر الغذائية و صافي خوخ الطبيعي تمزج بشكل رائع في بودنغ الشيا من Peachie Spoon. هذه الحلوى المفعمة بالنكهة تأتي من عالم المأكولات الصحية التي تهتم بالصحة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لتناول الإفطار أو الوجبة الخفيفة. مليء بأحماض أوميغا 3 وألياف ومضادات الأكسدة، يساعد هذا البودنغ على صحة القلب ويعزز الهضم. استمتع بالترف دون الشعور بالذنب، حيث يمنحك ذلك الشعور السريع والمغذي. اغمر نفسك في تذوق الصيف المنعش مع كل ملعقة، حيث يحول بودنغ الشيا من Peachie Spoon الأكل الصحي إلى تجربة حلوة لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
