1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
93.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 20.5 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 449.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ
الخوخ هي فواكه لذيذة وعصيرة مليئة بالنكهة، والتي تنحدر من الصين القديمة. غنية بفيتامينات أ وج، تقدم طعمًا حلوًا مع تعزيز البشرة الصحية وتعزيز المناعة. بفضل لونها الزاهي ورائحتها العطرية، تتألق الخوخ في مختلف المطابخ، من السلطات المنعشة إلى الحلويات الفاخرة. مليء بالألياف، يساعد على الهضم، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية. سواء تمت صياغته على الطريقة الطازجة أو المحفوظة، الخوخ هو وسيلة رائعة للاستمتاع بالترف والحفاظ على الصحة. استمتع بألذ وجبة في الموسم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
