1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
126.2
سعرات حرارية
1.6
بروتين
28.4
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الخوخ
سلطة الخوخ هي مزيج منعش من الخوخ الناضج والعصير، والخضروات الطازجة، والجبنة الفيتا الحادة، مع رشة خفيفة من صلصة الخل البلسمي. هذا الطبق اللذيذ يأتي من المطبخ البحر المتوسط، حيث يحتفل بالتناغم الحلو والمالح للنكهات. مليء بالفيتامينات A و C من الخوخ وغني بالألياف من الخضروات، تعتبر هذه السلطة لا تُقاوم فقط ولكنها أيضًا مغذية. إنها مثالية للنزهات الصيفية أو كطبق جانبي حيوي. تذوق طعم أشعة الشمس مع كل لقمة!
