1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
93.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.2 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ
الطعام المصنوع من الخوخ هو مزيج رائع من الخوخ الطازجة وعصيرة والتوابل الصاخبة والمكونات الصحية التي تحتفل بجوهر فصل الصيف. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الجنوبي، حيث يجمع بين الخوخ الناضجة مع الأعشاب الحامضة والقليل من الحلاوة، مما يخلق توازنًا مثاليًا من النكهات. مليء بالفيتامينات A و C، الخوخ منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعل الطعام المصنوع من الخوخ خيارًا غذائيًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن تناول شيء لذيذ بدون الشعور بالذنب. استمتع به كسلطة منعشة، أو سلصة حارة، أو كغطاء لذيذ، لتضفي نشرة إشراقة على مائدتك!
