1 serving (100 grams) contains 290 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 33.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دنماركي المشمش
الدانماركية المشمعة هي وجبة شهية تعود للمطبخ الدانماركي التقليدي، غنية بطبقاتها المتقشرة ومحشوة بالخوخ الحلو والعصيري. تجمع هذه الحلوى اللذيذة بين قشرة ذهبية بزبدة وحشوة جبنة كريمية شهية، تتناسب بشكل مثالي مع حلاوة الفاكهة الطبيعية. على الرغم من كونها لذيذة ومرضية، يمكن إعداد الدانماركية المشمعة بخيارات الحبوب الكاملة أيضًا، مما يقدم لمسة من الصحة مع الألياف والفيتامينات. استمتع بهذه الوجبة الشهية كوجبة فطور مثالية أو وجبة خفيفة حلوة في فترة ما بعد الظهر، فهي تنقل تذوقك إلى بساتين مشمسة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
