1 serving (100 grams) contains 290 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 33.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دنماركي المشمش
الدانماركية المشمعة هي وجبة شهية تعود للمطبخ الدانماركي التقليدي، غنية بطبقاتها المتقشرة ومحشوة بالخوخ الحلو والعصيري. تجمع هذه الحلوى اللذيذة بين قشرة ذهبية بزبدة وحشوة جبنة كريمية شهية، تتناسب بشكل مثالي مع حلاوة الفاكهة الطبيعية. على الرغم من كونها لذيذة ومرضية، يمكن إعداد الدانماركية المشمعة بخيارات الحبوب الكاملة أيضًا، مما يقدم لمسة من الصحة مع الألياف والفيتامينات. استمتع بهذه الوجبة الشهية كوجبة فطور مثالية أو وجبة خفيفة حلوة في فترة ما بعد الظهر، فهي تنقل تذوقك إلى بساتين مشمسة.
