1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 236.2 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.0 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرمبل الخوخ والتوت الأزرق
الخوخ بلوبيري كراميل هو حلى لذيذ يجمع بين الخوخ الناضج والعصيري والبلوبيري الحلو والحامض، يخبأ كل ذلك تحت طبقة من القمرو الهش المذاب بالزبدة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الأمريكي التقليدي، وهو مثالي للتجمعات الصيفية ويبرز نكهات الفواكه الموسمية الطازجة. مغطى بمزيج من الشوفان والطحين والسكر البني، يقدم قرمشة مرضية. بينما يكون لذيذًا مع تلك القمرو الغنية، تقدم الفواكه مضادات الأكسدة وأليافًا، مما يجعله خيارًا أكثر صحة بقليل لعشاق الحلويات. قدمه ساخنًا مع كرة من الآيس كريم بنكهة الفانيليا للحصول على اللذة النهائية!
