1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البازيلاء مع السجق
حساء البازلاء مع السجق هو طبق دسم ومريح يجمع بين البازلاء المقسّمة، والسجق الشهي، والأعشاب العطرية. تعود أصول هذا الحساء التقليدي إلى المطابخ الأوروبية المختلفة، وهو محبوب لنكهاته الغنية وقوامه المرضي. مليء بالبروتين من السجق وبالألياف من البازلاء، فهو خيار وجبة صحية. على الرغم من أنه غني ومشبع، إلا أنه يجب مراقبة مستويات الصوديوم في السجق للحفاظ على نظام غذائي متوازن. مثالي للأيام الباردة، يمنح حساء البازلاء مع السجق دفئًا للجسم والروح. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي الذي يمزج بين التغذية والطعم اللذيذ!
