1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البازيلاء مع البصل
شوربة البازلاء مع البصل هي وجبة مريحة ومغذية تجمع بين البازلاء الخضراء والبصل العطري ومزيج من الأعشاب. تُعتبر هذه الشوربة الكلاسيكية، التي تنحدر أصولها من المطابخ الأوروبية، مثالية لطعمها البسيط المغذي الذي أدفأ المطابخ على مر الأجيال. إنها غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة صحية. تجمع بين البازلاء الحلوة والبصل اللذيذ لتحفز حواس الذواقة الخاصة بك وتوفر العناصر الغذائية الأساسية لتمد يومك بالطاقة. مثالية كوجبة غداء خفيفة أو مقبلات، تعتبر شوربة البازلاء مع البصل لذيذة وصحية على حد سواء!
