Blog Research API Download App
بروتين البازلاء الخام

بروتين البازلاء الخام

Legume

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
600
سعرات حرارية
120
بروتين
5
كربوهيدرات
10.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (150g)
السعرات الحرارية
600
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 10.0 g 12%
دهون مشبعة 2.5 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1000.0 mg 43%
كربوهيدرات إجمالية 5 g 1%
ألياف غذائية 5 g 17%
سكريات 0 g
بروتين 120 g 240%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 215 mg 16%
الحديد 25 mg 138%
البوتاسيوم 500 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

3.4%
81.4%
15.3%
الدهون: 90 cal (15.3%)
البروتين: 480 cal (81.4%)
الكربوهيدرات: 20 cal (3.4%)

About بروتين البازلاء الخام

بروتين البازلاء النباتي هو بروتين عالي الجودة مستمد من البازلاء الصفراء. مليء بالأحماض الأمينية الضرورية، فهو مثالي لاستعادة العضلات ونموها. مستمد من تشكيلة متنوعة من التقاليد الطهي، فهو متعدد الاستخدامات بما يكفي لتعزيز العصائر الصحية، والحساء، والمعجنات. ذو تواجد منخفض للحساسيات وغني بالحديد، إنه اختيار رائع للنباتيين وأولئك الذين لديهم قيود غذائية. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الغلوتين والألبان، مما يجعله إضافة صحية لأي نمط حياة. قم بتغذية جسدك ببروتين البازلاء النباتي واستمتع بفوائد التغذية الصحية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.