1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.9 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.1 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص البازلاء
الحمص بالبازيلاء هو عل الهمة، ويتميز بانتشار شهي صنع من البازيلاء الخضراء والطحينة وعصير الليمون والثوم. يأتي هذا الغمر الشهي من مطبخ الشرق الأوسط، ويقدم لمسة جديدة للنسخة التقليدية من الحمص المصنوع من الحمص. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار غذائي مغذٍ يقود جسمك ويثير حواس تذوقك. منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات، يعد الحمص بالبازيلاء مثاليًا لأي وجبة أو وجبة خفيفة. سواء تمتعت به مع الخضروات المقرمشة أو الخبز العربي الدافئ، فإن هذا الاختراع الكريمي ليس فقط صحيًا ولكنه أيضًا انفجار من النكهة في كل لقمة. غوص في الخير من خلال الحمص بالبازيلاء اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
