1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 10 g | 35% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الباجة فريتر
القرنبيط المقلي هو وجبة خفيفة شهية تنتمي إلى المأكولات التقليدية الشرق أوسطية. مصنوعة من البازلاء الخضراء الزاهية والأعشاب العطرية مثل البقدونس والنعناع، إضافة إلى لمسة من التوابل، تعد هذه القطع المقرمشة مرضية وغنية بالعناصر الغذائية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين النباتي والألياف، مما يوفر لك تجربة لذيذة خالية من الذنوب مع قلة السعرات الحرارية. تأتي القطع مقرمشة تمامًا من الخارج وطرية من الداخل، وهي وجبة متعددة الاستعمالات - سواء استمتعت بها لوحدها، أو في ورقة خبز، أو كجزء من سلطة. خذ لقمة من القرنبيط المقلي واستمتع بانفجار النكهات والفوائد الصحية!
