1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
9.4
بروتين
28.3
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء كريم البازلاء
شوربة البازلاء بالكريمة هي مزيج لذيذ من البازلاء الخضراء الطازجة وحليب جوز الهند الكريمي والأعشاب العطرية. هذا الطبق النابض بالحيوية يأتي من المطبخ الأوروبي الكلاسيكي، مع لمسة عصرية. مليء بالفيتامينات والألياف، إنه خيار غذائي غني بالفوائد، مثالي لتعزيز جهاز المناعة. يكمل الحلاوة الطبيعية للبازلاء الكريمية الغنية، ويخلق نسيجاً حريرياً مريحًا ومرضيًا. استمتع بها كوجبة خفيفة أو كطبق رئيسي، واستمتع بوعاء من الصحة والنكهة!
