1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 32.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
629.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.5 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.1 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 8.4 g | 30% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 13.2 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 841.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمبوسة بالبازلاء والبطاطا
سمبوسة البازيلا والبطاطا لذيذة، حيث تمتلئ بخليط لذيذ من البازيلا المتبلة والبطاطا الطرية، ملفوفة بقشرة ذهبية هشة. تنحدر هذه الوجبات الشهية من المطبخ الهندي، وتنفجر بنكهة التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة. ليس فقط أنها لذيذة، ولكنها أيضًا عبارة عن مزيج مريح من المكونات النباتية التي توفر الألياف والتغذية. على الرغم من أنها تُقلى تقليديًا، إلا أن هناك إصدارات مخبوزة متاحة لإعطاء لمسة صحية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي عاشق للوجبات الخفيفة. استمتع بسمبوسة البازيلا والبطاطا اللذيذة والمقرمشة!
