1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الفستق والزبدة والجيلي
الساندويتش بالفول السوداني والجيلي هو كلاسيكي شهي يجمع بين الزبدة السودانية الكريمية والجيلي العنبي أو الفراولة الحلو، مدهون بين شريحتين من الخبز الناعم. يعود أصل هذا الطبق الشهي إلى الولايات المتحدة، حيث أصبح هذا الطعام المريح المحبوب أساسيًا في علب الغداء لعدة أجيال. بينما تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، إلا أنها متوازنة بواسطة الجيلي السكري، مما يجعلها وجبة لذيذة ومغرية. اختر خبزًا كامل الحبوب لزيادة الألياف، وستحصل على خيار صحي يناسب الأطفال والكبار على حد سواء. سواءً قمت بشويه أو تحميص الساندويتش أو تقديمه باردًا، يظل الساندويتش بالفول السوداني والجيلي مفضلًا للجميع!
