1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 38.1 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش الفول السوداني والجيلي
ساندويتش الفول السوداني والجيلي هو كلاسيكي محبوب، يجمع بين زبدة الفول السوداني الكريمية والجيلي أو مربى الحلو، معًا بين شريحتي خبز ناعمتين. تعود أصوله إلى الولايات المتحدة، حيث أصبح هذا الطعم الخالد ركنًا أساسيًا في وجبات الغداء الخاصة بالأطفال. بينما تمدك البروتينات الموجودة في زبدة الفول السوداني بالطاقة طوال اليوم، يوفر السكر الموجود في الجيلي زيادة سريعة في الطاقة. ومع ذلك، من الضروري الاستمتاع به بشكل معقول، حيث يمكن للحلاوة أن تكون مكدسة. سهل التحضير ومليء بالنكهة، يظل ساندويتش الفول السوداني والجيلي من الأطعمة المفضلة لدى الأطفال والكبار على حد سواء، مزجًا بين الحنين والتغذية في كل لقمة.
