1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الپايا
شوربة الپایا هي أحد أطباق الجنوب الآسيوي الغنية النكهة، وتعود أصولها للمطابخ الباكستانية والهندية بشكل خاص. تُعد هذه الشوربة الدسمة من الركب، عادة ما تكون من اللحم البقري أو لحم الغنم، وتُطهى ببطء مع التوابل العطرية مثل الزنجبيل والثوم والكركم. بنكهتها العميقة واللذيذة ولحمها الطري، تعتبر شوربة الپایا لذيذة وتحتوي أيضًا على كولاجين يعزز البشرة والمفاصل الصحية. وعلى الرغم من توفر فوائد غذائية، إلا أن ارتفاع محتواها الدهني يعني أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل. تعتبر مثالية كوجبة مريحة في يوم بارد، حيث تدفىء شوربة الپایا الجسم والروح.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
