1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الپايا
شوربة الپایا هي أحد أطباق الجنوب الآسيوي الغنية النكهة، وتعود أصولها للمطابخ الباكستانية والهندية بشكل خاص. تُعد هذه الشوربة الدسمة من الركب، عادة ما تكون من اللحم البقري أو لحم الغنم، وتُطهى ببطء مع التوابل العطرية مثل الزنجبيل والثوم والكركم. بنكهتها العميقة واللذيذة ولحمها الطري، تعتبر شوربة الپایا لذيذة وتحتوي أيضًا على كولاجين يعزز البشرة والمفاصل الصحية. وعلى الرغم من توفر فوائد غذائية، إلا أن ارتفاع محتواها الدهني يعني أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل. تعتبر مثالية كوجبة مريحة في يوم بارد، حيث تدفىء شوربة الپایا الجسم والروح.
