1 serving (140 grams) contains 60 calories, 0.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
102.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 19.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.1 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.5 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 431.9 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بايا
البايا هو طبق باكستاني غني وطيب يتم إعداده من أرجل الحيوان التي تُطهى ببطء وتُسلق في مزيج من التوابل العطرية. يعود أصله إلى المطبخ التقليدي جنوب آسيوي، وغالبًا ما يتمتَع به كطعام فطور دسم أو طعام مريح. يحتوي البايا على كمية كبيرة من البروتينات والعناصر الغذائية الأساسية، ولا يُعد طعمه فقط شهيًا بل يعزز أيضًا صحة المفاصل بسبب محتواه من الكولاجين. بالرغم من أنه طعام غني وغالبًا ما يُقدم مع النان أو الأرز، يُمكنك الاستمتاع بطعمه الأصيل دون المساومة على القيمة الغذائية. اكتشف الدفء الذي يوفره طبق البايا، الذي يجسد حقًا التراث الغذائي.
