1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز باف
الباف هو خبز هندي لذيذ، ناعم وهش، يُصنع عادةً من الدقيق الناعم، الخميرة، والحليب. ينبع أصله من شوارع مومباي، وغالبًا ما يتم تقديمه جنبًا إلى جنب مع الكاري الحار أو كجزء من الباف بهاجي الشهير. على الرغم من لذته، إلا أن الباف يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات أكثر، لذا الاعتدال أمرٌ أساسي. ومع ذلك، عند تقديمه مع الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية أو البقوليات، يصبح خيار وجبة صحية ومغذية. استمتع بطعم الباف المريح، الذي يعتبر قطعة أساسية محبوبة تجلب نكهات زاهية وتقاليد عالم المأكولات إلى طاولتك!
