1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غرانولا الزبادي باولونس
جرانولا الزبادي من بولونز هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي والجرانولا المقرمشة، مثالي لوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة. مصنوع من مكونات طبيعية، يتميز بالشوفان الصحي، والمكسرات، والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والبروتين. ينبع من المطبخ الإسكندنافي الحيوي، حيث تقدم كل ملعقة طعماً مغذياً يبقيك منتعشاً طوال اليوم. بدون إضافات صناعية ومنخفض في السكر المضاف، جرانولا الزبادي من بولونز هي انغماسة خالية من الذنوب. ارتق بصباحاتك واعتن بنمط حياة صحي مع هذا اللذيذ!
