1 serving (60 grams) contains 293 calories, 6.0 grams of protein, 14.4 grams of fat, and 38.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1173.6
سعرات حرارية
24
بروتين
153.6
كربوهيدرات
57.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1173.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 57.6 g | 73% | |
| دهون مشبعة | 7.2 g | 36% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.6 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 19.2 g | 68% | |
| سكريات | 45.6 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About جرانولا بولينز
الجرانولا بولين هي مزيج لذيذ من مكونات صحية، صُنعت بعناية لفطورك أو وجبات السناك. مستمدة من حبوب الشوفان العضوية، والمكسرات، والبذور، تقدم كل لقمة قرمشة مثالية وزيادة للطاقة. بنكهة خفيفة من الحلاوة الطبيعية من العسل أو شراب القيقب، جرانولا بولين خالية من الإضافات الصناعية، مما يجعلها متعة بدون ندم. غنية بالألياف ومملوءة بالمواد الغذائية الأساسية، تمد جرانولا بولين يومك بالطاقة مع الحفاظ على شعورك بالشبع. احتضن الخير الطبيعي وارفع صباحك بطعم شاف، مغذٍ ولذيذ!
