1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا محمرة باترون
بطاطا باترون المحمصة هي لمسة لذيذة على طبق كلاسيكي، حيث تُقدّم البطاطا اللذيذة المرقّرة في مزيج من تكيلا باترون اللذيذ، زيت الزيتون، ورشة من الملح البحري. تأتي هذه الوصفة الشهية من المطبخ المكسيكي، وتتميز بنكهات جريئة بينما تحافظ على قيمها الغذائية. تُخبز البطاطا باترون حتى الكمال، مما يخلق طبقة خارجية مقرمشة وداخل هش. تحتوي البطاطا على نسب عالية من البوتاسيوم والألياف، مما يقدم طبق جانبي مرضيًا يجمع بين القوام اللذيذ والقيم الغذائية. استمتع بنكهات بطاطا باترون المحمصة كإضافة متوازنة تمامًا إلى أي وجبة.
