1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا الشينوية
البطيخ الصيني هو وجبة كندية شهية، يتم مقارنتها في كثير من الأحيان بفطيرة الراعي. يتميز بطبقات من لحم البقر المفروم الموزع بالتوابل، وذرة حلوة، وبطاطس مهروسة بشكل كريمي محمصة بإتقان ذهبي. هذه الوجبة المريحة لها جذور في المطبخ الفرنسي الكندي، الذي يحتفل بالنكهات السخية والمكونات الريفية. بينما يوفر توازنًا مرضيًا من البروتينات والكربوهيدرات، يمكن أن يكون عاليًا في السعرات الحرارية والدهون، خاصة مع التغطية الغنية. ومع ذلك، يمكنك جعلها أكثر صحة من خلال استخدام اللحوم النية وإضافة الكثير من الخضروات. استمتع بهذه الشريحة اللذيذة من الأطعمة الكندية المريحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
