1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باتاتنيك
البطاطس باتاتنيك هو طبق بلغاري تقليدي يجمع بين البطاطس المبشورة، والبصل، ورشة من البقدونس، تُخبز كلها لتُصبح مقرمشة بشكل مثالي. هذه الوجبة اللذيذة تأتي من جبال رودوبي حيث تُقدر لصفاتها الغنية والمريحة. غالبًا ما يتم إثراء البطاطس باتاتنيك بجبن محلي، مما يضيف قوامًا كريميًا ونكهة لذيذة. وبالرغم من كونها لذيذة، إلا أن الطبق يحتوي على نسبة عالية نسبيًا من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، لذا استمتع به بانتباه. مثالي كوجبة جانبية أو كوجبة رئيسية، يقدم البطاطس باتاتنيك نكهة من بلغاريا لا تُنسى ببساطتها!
