1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
780 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 525 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.5 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1447.5 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
البطاطا المقلية هي شريحة مقرمشة ومحبوبة، وهي جزء لا يتجزأ في العديد من المأكولات حول العالم. مشتقة من بلجيكا وفرنسا، تصنع هذه الجمال الذهبية من البطاطا الطازجة، المُقطعة إلى شرائح سميكة أو رفيعة، وتُقلي بشكل مثالي في الزيت. على الرغم من أنها لذيذة بشكل لا يقاوم وتثير الإدمان، وتقدم صوت قرقرة مرضي، من الأهمية تذكر أنها قد تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية والدهون. تستمتع بها بانتظام، ربما مع الخضروات الطازجة أو صلصة غامقة لتكون كنوع من التحلية المتوازنة. انغمس في الطعم اللذيذ للبطاطا المقلية، حيث كل لقمة هي قطعة صغيرة من الفرح!
