1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.6 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1378.6 mg | 29% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
البطاطا المقلية هي بطاطس مقرمشة وذهبية والتي تُعتبر من الوجبات الرئيسية المحبوبة في العديد من المطابخ حول العالم. تنحدر هذه الفتات البطاطس اللذيذة من بلجيكا، وغالباً ما تُستمتع بها كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة. تُصنع من البطاطس الطازجة والنشوية، وعادةً ما تعمل بالقلي العميق حتى تكون مقرمشة تماماً من الخارج، مع الحفاظ على نعومتها وهشاشتها من الداخل. بالرغم من أنها تُقدم طاقة سريعة ونكهة لذيذة، فمن المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل نظراً لارتفاعها في السعرات الحرارية والدهون. فهي مثالية للتناول مع مجموعة متنوعة من الصلصات، حيث تُعتبر البطاطا المقلية وجبة شهية تجذب الجميع!
