1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
780 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.5 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 525 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.5 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 0.5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1550 mg | 32% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
البطاطا المقلية لذيذة ومقرمشة، مأخوذة من المأكولات الحية لإسبانيا. يتم تقطيعها إلى شرائح مثالية وقليها حتى تصبح ذهبية اللون، وغالباً ما يُستمتع بها كجانب محبوب أو وجبة خفيفة. بينما يمكن الاعتراف بأنها لذيذة بفضل نكهتها الغنية وقليها بالزيت، إلا أنها توفر لوحة جاذبة للشهية صعبة المقاومة. على الرغم من أنها ليست الخيار الأكثر صحة بسبب محتواها من السعرات الحرارية، يمكن أن تجلب الاستمتاع بالبطاطا المقلية بشكل معتدل نكهة من الثقافة الإسبانية إلى طاولتك. بتوابل مثالية وغالباً يُقدم مع مجموعة متنوعة من صلصات الغمس، إنه وجبة خفيفة تُسعد الحواس.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
