1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
7.9
بروتين
63.5
كربوهيدرات
31.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا دي أولوت
بطاطا دي أولوت لذيذة، وهي عجينة بطاطا إسبانية تقليدية تعود إلى منطقة كاتالونيا. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل البطاطس والبصل وقليل من الثوم، هذه الوجبات الخفيفة مغمورة بالقلي وتقلى حتى الذهبي. بينما يضيف القلي نكهة مقرمشة، استمتع بها بانتظام كوجبة لذيذة. غنية بالنكهة ومرضية، تحتفل بطاطا دي أولوت بجوهر المطبخ الإسباني، مما يجلب مذاق الوطن إلى طاولتك. تنغمس في هذا الطبق الشهي، مثالي كمقبلات أو طبق جانبي!
