1 serving (85 grams) contains 170 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
472.2
سعرات حرارية
30.6
بروتين
11.1
كربوهيدرات
30.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.6 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 666.7 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 30.6 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 18.6 mg | 103% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About محار باتاغونيا المدخنة
صدف باتاغونيا المدخنة هي لذيذة وشهية تموتة بحرية، مأخوذة من المياه النقية في باتاغونيا. تم اختيار هذه الصدف اللذيذة يدويًا وتم تدخينها باتقان، لتقديم نكهة غنية وشهية تتناغم بشكل جميل مع مجموعة متنوعة من الأطباق. تحتوي على الاحماض الدهنية الأساسية أوميغا ٣ الضرورية، والبروتين، والفيتامينات، تقدم خيارًا صحيًا لعشاق أطعمة البحر. استمتع بها بمفردك، أو في السلطات، أو كطبق فاخر للكراكر. اغمر نفسك في طعم البرية مع صدف باتاغونيا المدخنة حيث تجتمع الاستدامة مع الاستمتاع!
