1 serving (200 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستيا
الباستي هو فطيرة شهية يتم تناولها باليد والتي نشأت في كورنوال، إنجلترا. يتم ملؤها تقليديًا بمكونات دسمة مثل اللحم المتبل والبطاطس والخضروات، ثم تُخبز حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. بينما يمكن أن تكون النسخة التقليدية غنية، تتضمن الإصدارات الحديثة غالبًا خيارات صحية مثل البروتينات القليلة الدهون والخضروات الطازجة. الباستي ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا قابل للنقل، مما يجعله خيارًا شائعًا بين الأفراد المشغولين الذين يبحثون عن طعام تقليدي أثناء التنقل. استمتع بالتوازن المثالي بين التقاليد والطعم مع كل لقمة!
