1 serving (28 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
678.0
سعرات حرارية
67.8
بروتين
0
كربوهيدرات
42.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
678.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.4 g | 54% | |
| دهون مشبعة | 16.9 g | 84% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 4237.3 mg | 184% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 67.8 g | 135% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84.7 mg | 6% | |
| الحديد | 8.5 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 1271.2 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بسترما
البسطرما هي لحم متبل ومعصّر بتوابل لذيذ، مع الأصول في المطبخ المتوسطي والشرق الأوسط. تصنع أساسًا من اللحم البقري، حيث تخضع لعملية تجفيف فريدة، تتغطى بالثوم المهروس، الحلبة، وتوابل عطرية أخرى. هذه الحلوى التقليدية غنية بالنكهة، وتوفر طعمًا جريئًا يحفز الحاسة التذوقية. على الرغم من أنها غنية بالبروتين، مما يجعلها وجبة خفيفة مرضية، إلا أنها قد تكون غنية بالملح والدهون، لذا المفتاح هو التعقل في تناولها. استمتع بالبسطرما في السندويشات، السلطات، أو بمفردها، واستمتع بتذوق التاريخ في كل لقمة!
