1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 333.3 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 333.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مرعى
البيض المربى في المراعي هو خيار صحي للأشخاص الواعين. تتجول الدجاج البيضاء بحرية على المروج الخضراء المورقة، تبحث عن الحشرات والبذور، مما يثري غذائها وينتج بيضًا يتميز بصفار زاهي. ينبع هذا النوع من البيض من ممارسات زراعية إنسانية، مما يجعله غنيًا بالمواد الغذائية الأساسية، بما في ذلك الأحماض الدهنية أوميغا 3، وفيتامين أ وفيتامين E، ومستويات أعلى من البروتين. يقدر عشاق الطهي نكهته الغنية، التي ترفع مستوى الأطباق من وجبة الإفطار إلى المأكولات الراقية. اختيار البيض المربى يعني دعم الزراعة الأخلاقية والاستمتاع بالبيض اللذيذ الذي لا يُسبب بالل في صحتك. ابدأ بالانتقال إلى البيض المربى لتذوق الطعم الطبيعي الرائع!
