1 serving (50 grams) contains 252 calories, 2.9 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 26.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1196.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70.1 g | 89% | |
| دهون مشبعة | 17.8 g | 89% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 924.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 126.1 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 13.7 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.2 mg | 2% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 189.6 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشرة المعجنات
القشرة الرقيقة هي طبقة خارجية لطيفة وهشة، مصنوعة عادة من الطحين والزبدة والماء، تشكل أساس العديد من الحلويات والأطباق اللذيذة. تنبع أصولها من المطبخ الفرنسي، وتعتبر مثالية للتارت والفطائر والكيش، مما توفر نكهة زبدية غنية تذوب في الفم. على الرغم من أن طعمها الزبدي يضيف متعة لذيذة، فمن الضروري الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، من خلال استخدام دقيق الحبوب الكاملة أو الدهون الصحية، يمكنك إضافة لمسة خفيفة، مما يجعل القشرة الهشة خيارًا متعدد الاستخدامات لكل من الحلويات اللذيذة والأطعمة الخفيفة.
