1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 294.1 mg | 98% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باسترامي، بيض، وجبن
الباسترامي مع البيض والجبن هو لذة لذيذة تجمع بين نكهات المأكولات الشرقية والوجبات الإفطار المفضلة. تخيل الباسترامي اللذيذ المتبل الموضوع فوق البيض المخفوق الهش، كل ذلك محاط بالجبن المذاب، مُوضوع داخل رغيف دافئ ومحمص. هذه الخلطة الشهية مليئة بالبروتين، مثالية لزيادة النشاط في الصباح. على الرغم من أنه لذيذ بشكل لا يقاوم، إلا أنك يجب أن تلاحظ غنى الجبن ونكهة الباسترامي المالحة التي يمكن أن ترفع من عدد السعرات الحرارية. استمتع بوجبة الباسترامي مع البيض والجبن في وجبة الغداء الرئيسية أو كوجبة سريعة للأخذ معك، واستمتع بكل لقمة لا تقاوم!
