1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش الباسترامي والجودا
ساندويتش الباسترامي والجودا شهي ولذيذ، إذ يجمع بين شرائح لحم الباسترامي اللذيذة مع جبنة الجودا الكريمية والمحمصة. توضع هذه المكونات بين شريحتي خبز الراي الطازجتين، مما يعتبر هذا الإبداع الكلاسيكي من تقاليد المأكولات اليهودية الأمريكية، مقدماً توليفة مرضية من النكهات الشهية والغنية. وبالرغم من أن لحم الباسترامي يحتوي على نسبة عالية من البروتين، إلا أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب ارتفاع محتواه من الصوديوم. الجودا تضيف للساندويتش ملمساً ناعماً بشكل لذيذ، في حين يمكن إضافة طبقة من خردل حمضية اختيارية لربط كل المكونات معاً. بإمكانك الاستمتاع بهذا الساندويتش المثالي لتناول وجبة الغداء أو وجبة خفيفة لذيذة، إذ يمثل توازناً مثالياً بين الترف والنكهة.
