1 serving (100 grams) contains 370 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
740 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستينا
الباستينا هي نوع من المكرونة الصغيرة الممتعة، تأتي من إيطاليا، توجد غالباً في الأطباق التقليدية مثل الحساء والشوربات. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل دقيق السميد الصلد والماء، تعتبر مشهورة بملمسها الناعم وزمن الطهي السريع. الباستينا غنية بالكربوهيدرات، توفر مصدر طاقة مريح، بينما تكون منخفضة الدهون. تحظى بشعبية بين العائلات، وهي مثالية لتغذية الأطفال الصغار أو التدفئة بوعاء دافء في يوم بارد. استمتع بتناولها مع الخضروات، الأعشاب، أو رشة من الجبن لإضافة نكهة، مما يجعلها مكوناً رئيسياً متعدد الاستخدامات في الوجبات الصحية والترفيهية. اكتشف فرحة الباستينا اليوم!
