1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستيتسيو
الباستيسيو هو طبق كاسيرو مشهور في اليونان، معروف بطبقاته الغنية من المعكرونة ولحم البقر المتبل وصلصة البيشاميل الكريمية. يتميز هذا الطبق المريح بمكونات مثل المعكرونة الناعمة ولحم البقر أو الحمل المتبل، وطبقة علوية ناعمة تُخبز حتى تحمر بشكل مثالي. بالرغم من أن الباستيسيو يقدم وجبة دسمة تسعد الحواس، إلا أنه مصدر للكربوهيدرات والبروتين. تمتع بنكهاته المرضية، لكن تذكر أن صلصته الكريمية تضيف بعض الغنى. اختبر جوهر المطبخ اليوناني مع هذا الكلاسيكي المحبوب المعبأ بنكهة الأومامي الذي يدفئ القلب والروح.
