1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 309.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مبستر
البيض المبستر هي بيض معالجة بشكل خاص تخضع لعملية تسخين للقضاء على البكتيريا الضارة مع الحفاظ على القيمة الغذائية الطبيعية لها. تنبعث هذه الفكرة من الابتكارات في مجال سلامة الغذاء، فهذه الأنواع من البيض مثالية للوصفات التي تتطلب بيضًا نيئًا أو طهيًا قليلاً، مثل صلصات سلطة السيزر أو المايونيز المحضر في المنزل. بفضل احتوائها على كمية كبيرة من البروتين عالي الجودة، الفيتامينات والمعادن، تدعم البيض المبستر صحة العضلات والعافية العامة. إنها بديل آمن ومتعدد الاستخدامات للأفراد الذين يهتمون بصحتهم وعشاق الطهي على حد سواء. تمتع بالطعم الغني والاطمئنان الذي يأتي مع البيض المبستر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
