1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 881.0 mg | 293% | |
| صوديوم | 309.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 190.5 mcg | 952% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مبستر
البيض المبستر هي بيض معالجة بشكل خاص تخضع لعملية تسخين للقضاء على البكتيريا الضارة مع الحفاظ على القيمة الغذائية الطبيعية لها. تنبعث هذه الفكرة من الابتكارات في مجال سلامة الغذاء، فهذه الأنواع من البيض مثالية للوصفات التي تتطلب بيضًا نيئًا أو طهيًا قليلاً، مثل صلصات سلطة السيزر أو المايونيز المحضر في المنزل. بفضل احتوائها على كمية كبيرة من البروتين عالي الجودة، الفيتامينات والمعادن، تدعم البيض المبستر صحة العضلات والعافية العامة. إنها بديل آمن ومتعدد الاستخدامات للأفراد الذين يهتمون بصحتهم وعشاق الطهي على حد سواء. تمتع بالطعم الغني والاطمئنان الذي يأتي مع البيض المبستر!
