باستيلون

باستيلون

Dinner

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
551.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
63.0
كربوهيدرات
23.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
551.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.6 g 30%
دهون مشبعة 9.4 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 78.7 mg 26%
صوديوم 945 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 63.0 g 22%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 12.6 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.2 mg 18%
الحديد 3.1 mg 17%
البوتاسيوم 630.0 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

46.7%
14.0%
39.3%
الدهون: 212 cal (39.3%)
البروتين: 75 cal (14.0%)
الكربوهيدرات: 252 cal (46.7%)

About باستيلون

الباستيلون سكوير هو مزيج رائع من النكهات الزاهية والإرث الطهي، يتميز بوجود الباستيلون، وهو طبق بطاطا حلوة معتاد يأتي من تقاليد بورتوريكية. يتم تكوين الطبق من فتات لحم مالح، وجبن، وتوابل غنية، مما يجعله طبقًا مفضلًا للتناول. على الرغم من أن البازيلاء الحلوة تضيف لمسة من الحلاوة الطبيعية والألياف، إلا أنه من المهم تناوله بشكل معتدل بسبب مكوناته السخية. يتميز الباستيلون سكوير بالنكهة الغنية والدفء، مما يحتفل بجوهر المأكولات الكاريبية، مما يجعله خيارًا يجب تجربته لكل من يبحث عن تجربة تناول طعام فاخرة وثرية ثقافيًا.