1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72 g | 92% | |
| دهون مشبعة | 12 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 72 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 720 mg | 55% | |
| الحديد | 12 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 960 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستيلي
الباستيلي هو وجبة خفيفة يونانية لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية تصنع أساسًا من بذور السمسم والعسل. يعود أصلها إلى البحر الأبيض المتوسط، حيث تجمع هذه الحلوى القديمة بين مذاق السمسم المحمص مع حلاوة العسل الطبيعية، مما يخلق نكهة لذيذة لا تقاوم. يحتوي الباستيلي على نسب عالية من الدهون الصحية، والبروتين، والمعادن الأساسية، مما يوفر طاقة مفيدة. وهو غني بمضادات الأكسدة ويدعم صحة القلب، مما يجعله خيارًا لذيذًا بلا ندم. استمتع به كوجبة خفيفة سريعة أو إضافة صحية إلى وجباتك - الباستيلي هو وسيلة لذيذة لاعتناء بالتقاليد والصحة في كل لقمة!
