1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستيل ان هوا
الباستيل على الورق هو حلوى فنزويلية تقليدية تجمع بين الماسا، وهي عجينة مصنوعة من الذرة، مع حشو شهي من اللحوم المالحة والخضروات والتوابل، تُكتمل بتغليفها بأوراق الموز وبخارها حتى تصبح مثالية. هذا الطبق الأصيل له جذور في المطبخ الفنزويلي وغالباً ما يتمتع به في الاحتفالات وتجمعات العائلة. يمتاز الباستيل على الورق بكونه يحتوي على بروتين وألياف من حشوه الغذائي الصحي، لكن من الأفضل استهلاكه بشكل معتدل بسبب طريقة إعداده الجامدة. اكتشف نكهاته الزاهية والثراء الثقافي لهذا الطبق المحبوب الذي يجمع الناس مع كل لقمة!
