1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستيلشديراس
الباستيس هي حلوى بورتغالية لذيذة، مشهورة بقشرتها الهشة والذهبية وحشوتها الكريمية بالكاسترد. تُصنع تقليديًا من مزيج من البيض والسكر والحليب والفانيليا، وغالبًا ما يتمتع الناس بتناول هذه الحلوى الشهية وهي دافئة، مع طبقة خفيفة من القرفة أو السكر البودرة. الباستيس تنبع من بيروت الشهيرة بباستيل دي بيليم، حيث تجسد اندماجًا مثاليًا للنكهات الحلوة والمالحة. على الرغم من كونها لذيذة بشكل مبالغ فيه، إلا أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل، لأن الكاسترد الغني بها يحتوي على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية. افسح المجال لنفسك لتذوق البرتغال من خلال هذه الحلوى الرائعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
