1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.1 mg | 9% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باستا كاربونارا
الباستا الكربونارا هي وجبة إيطالية كلاسيكية تجمع بين مكونات بسيطة لكن غنية لتجربة سماوية. تُحضّر باستخدام باستا مطهية بشكل جيد وبانشيتا أو غوانشيالي وبيض ورشة وافرة من جبنة بيكورينو رومانو، إنها وجبة مريحة فاخرة. تنبثق أصولها من روما، وهذه الوجبة تجسد المأكولات الإيطالية الريفية. بالرغم من أنها لذيذة بشكل لا ينكر، إلا أن استخدام البيض يوفر مصدراً للبروتين، والباستا توفر الطاقة. ومع ذلك، يفضل تناولها بشكل معتدل بسبب غناها بالدهون. تَغُوص في هذا الشهي المُحلاّ بالقشطة واللذيذ، واستمتع بتذوّق كنز إيطالي حقيقي!
